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MIYABIでは、品質の安全性をモットーにダイエット食品の通信販売も行っております。
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代謝バランスを整えダイエットを成功に！
・基礎代謝アップには
3つの働きが重要ポイント
基礎代謝を高めれば、ダイエットがスムーズに行えるという事は前回理解しましたね。しかし、一口に「基礎代謝を高める」と言っても、基礎代謝には３つのタイプがあり、自分に不足している力を高めてあげない事には、意味がないのです。
１つは、筋肉や骨などを作る「作る力」。２つ目は、摂取したカロリーを燃焼する「燃やす力」。３つ目は、老廃物を排出する「捨てる力」です。この３つの力がバランスよく働いていないと、基礎代謝が低下し、痩せにくくなってしまいます。
あなたの健康やダイエットに深いかかわりを持つ基礎代謝。代謝が落ち込んでいるのなら、どの代謝を高めれば良いのかを、きちんと把握してダイエットを進めましょう。
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あなたに足りない基礎代謝力のタイプは？
次のA・B・Cの項目であてはまるものにチェックをしてください。
チェックが4個以上なら、そのタイプの代謝が低下しています。
※チェックが4つ以上なかった場合は、一番チェックの多かったページをご覧下さい。 |
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