 |
MIYABIでは、品質の安全性をモットーにダイエット食品の通信販売も行っております。
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
「作る」代謝が低下しているあなたは
・停滞期・代謝不良・減量ペースが遅い
そんな悩みを持っていませんか？
体のエネルギー循環を良くしていきましょう！
食べたものを素に筋肉や骨を「作る」ために必要となってくる代謝。この働きが弱くなると、体の組織を十分に生まれ変わらせる事ができず、肌の色が悪くなったりと、不健康そうな見た目になります。筋肉や骨に生まれ変われず、行き場を失ったエネルギーは、体外に上手く排出される事なく脂肪となって、体に蓄積され始めます。
・24時間痩せ体質を手に入れる、アミノ酸ダイエットがおすすめ！
人気急上昇のアミノ酸ダイエット。代謝を円滑にすることで、実際の活動量に比べてより多くのカロリーを消費してくれるので、もともと運動が苦手な人達から広まったダイエット法です。
アミノ酸はタンパク質の最小分子であり、それぞれのアミノ酸には色々な働きがあります。中には体脂肪を分解し燃焼させるものや、基礎代謝アップに必要な筋肉をつくるもの、水分代謝を活性化してむくみを取り除くものがあるのです。このようなダイエットに働きかけてくれるアミノ酸を上手に取り入れることで、代謝を高め脂肪燃焼率を促進してくれます。
|
|
アミノ酸ダイエットの方法
・脂肪燃焼系アミノ酸と運動を組み合わせて、基礎的な筋肉を作るダイエット
まず、筋肉や骨をしっかりつけるために、カロリーと相談しながらタンパク質をメインとした食事をとってみましょう。やはりダイエット中は魚や豆腐が良いですね。もちろん野菜や海藻・きのこなどもバランス良く組み合わせた食事を心掛けます。
そして始めは簡単なもので構いませんので、有酸素運動（ウォーキング・ジョギング）と無酸素運動（筋力トレーニング）を取り入れていきましょう。
ポイントは、運動の前後に脂肪燃焼を促進すると言われているアミノ酸を取り入れること。リジン・プロリン・アラニン・アルギニンがダイエットに適したアミノ酸と言われていますが、サプリメントなどでも簡単に摂取できますのでおすすめです。
・サプリメントやアミノ酸飲料を上手に組み合わせてダイエットの効率アップ！
ダイエットに有効的に働きかけてくれるアミノ酸を上手に取り入れる事で、代謝を高め脂肪燃焼率を促進してくれます。そのしくみを上手に利用したのが「アルティメイトアミノアシッドダイエット」です。代謝を円滑に進める「リジン」「アルギニン」をはじめ、疲労回復効果がある「クエン酸」を中心にバランスよく配合。「スリムな体」と「痩せやすい体質」を同時に手に入れる事が出来ます。
何度もリバウンドを繰返して、代謝が落ち込んでしまっている人にも、お勧めできる商品です。
その他にも市販のアミノ系飲料を活用しても良いですが、ひとつ注意点が。
アミノ系飲料は飲んだだけではあまりダイエットに意味がありません。あくまで運動の代謝効率を補助するものと捉え、運動の前後に飲むようにしましょう。
「作る」基礎代謝が低下しているあなたには
|
・タンパク質を中心とした適度な食事を心掛ける
・脂肪燃焼系アミノ酸を活用して簡単な運動を取り入れてみよう
|
|
|
|
|
|
|
|
