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ダイエットレシピ
投稿頂いた、ダイエットレシピ集です。オリジナルレシピでダイエットに頑張ろう!
大根サラダ
材料
- 大根(1/5本位)
- レタス(適量)
- きゅうり(1/2本)
- カツオブシ
- ぽん酢
- 酢
- ごま油
作り方
- 大根の皮をむき皮むき機などで細く切る。
- きゅうりも同じ要領で細く切る。
- レタスを適当な大きさにちぎりお皿に敷く。
- 大根ときゅうりをその上に盛り付け、カツオブシを振りかける。
- ぽん酢2、酢1の割合で混ぜ、ごま油を適量加え、ドレッシングを作る。
- サラダにかけて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
- ドレッシングはぽん酢だけでもおいしくて、よりヘルシーです。お皿に自分専用にいっぱい盛り付けて食べれば、大根の食感で結構満足ですよ!
まっこさん
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