おつまみ（えのきバージョン）

材料

1. 瓶詰めの味付きえのきだけ（1／2瓶）
2. ふえるわかめちゃん（適宜）
3. ねぎ（適宜）

作り方

1. 戻したワカメ（戻しすぎないよう注意。）を用意します。
2. 瓶のえのきだけを半分�@にいれます。
3. 微塵切りにしたねぎを入れます。
4. 混ぜます。

ワンポイントアドバイス

• ダイエット食ながらおつまみにぴったりの一品です。ワカメとえのきのバランスは適宜味見しながらお好みで、ねぎは多めのほうが美味しいと思います。調味料は一切必要ありません。