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MIYABIでは、品質の安全性をモットーにダイエット食品の通信販売も行っております。
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今週の週末はイタリアン
ダイエット頑張った体へのご褒美に!〜イタリアンレシピ〜
トマトソ−スの作り方
材料(4人分)
- 玉ねぎ・・・1個
- ホールトマト・・・1缶(缶詰、2号缶)
- ニンニク・・・2片
- ローリエ・・・1枚
- オリーブオイル・・・適量
ナベにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたタマネギ、ニンニクを入れ、弱火でゆっくりと時間をかけて炒める。
あまくなったタマネギがあめ色になったらホールトマトとローリエいれ、30分〜1時間程度煮込む。
(煮込みすぎるトマトの風味が飛んでしまうので注意)
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